間

明日から再入院。

最近ブログに間が空くようになってしまった

夜は、なかなかカラダのケアをしてて

気付くと寝てしまっている。

そしてベッドに寝直す。

風呂 30分

足ツボに約1時間。

筋トレ&ストレッチ&ヨガ 30分

ビワの葉コンニャク湿布 1時間…

カラダのケアもなかなか時間を使う。

まぁ何十年とカラダに負荷をかけ続けたのだから仕方ないが…。